2016年12月24日土曜日

寝て曜日

今年も後一週間で終わりだそうですよ。

こんにちは。今日はクリスマスイヴですね。
先ほど届きそうだった荷物の再配達を依頼しました。今年のサンタさんは何を届けてくれるんでしょうかw

さて、そんな話題もほどほどに今日は体調管理について。
以前ネットで調べてみたんですが「体調を整えてやるべきことをやるには寝るといいらしい。」という話しらしいです。
実際に睡眠不足はいろんなところで指摘されていますし、私も20代はレッドブルやら毎日入った生活を送っていたので身体が疲れてるんでしょうね。
なので、寝るようにしています。

今日は気持ちよくお昼寝もできたので、体調の回復に期待するとします。

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